Välkommen till Skapa Balans!
Vill du göra en förändring i ditt liv?
Förändra hur du tänker, hitta balans i vardagen, äta mer hälsosamt
eller komma igång med din träning?
Jag hjälper dig på din väg mot ditt mål!
//Camilla
Skapa Balans drivs av mig, Camilla Trolle. Jag är utbildad kostrådgivare och friskvårdsterapeut sedan 2008, efter min utbildning har jag jobbat med grupper och enskilda med målet att skapa balans i deras liv.
Att skapa balans är för mig att jobba med helheten i sitt liv för att må bra. Att hitta verktyg och förhållningssätt för att hantera livet - som inte alltid blir som man tänkt sig.
Jag jobbar tillsammans med dig för att hitta det som passar dig.
Kost, träning och hur du tänker är de områden vi tittar på men också vad du mår riktigt bra av och som ger dig energi.
Jag erbjuder samtal /coaching, kost- och träningstips och avslappnings massage.
Mina ledord är att leda, hjälpa och inspirera - det brinner jag och jobbar mycket med.
OM SKAPA BALANS
MINA TJÄNSTER
Samtal/Coaching
Vill du hitta en förståelse för dina val och agerande? Bär du på mönster som inte längre hjälper dig? Utan i stället hindrar dig från att leva ditt liv fullt ut. Du kanske brottas med rädslor eller kanske svårigheter att veta vad du vill och känner.
Med samtal och ett coachande förhållningssätt hjälper jag dig till lugn, stabilitet och livsglädje.
Du får möjlighet att sätta fingret på, och i egen takt släppa, det som omedvetet blockerar dig och håller dig tillbaka i livet. Att hitta ditt sätt att leva ditt liv.
Pris: 750 kr/h
Massage för att må bra
Jag jobbar i ett lugnt tempo med mjuka rörelser. Är du stressad eller bara behöver en stunds avkoppling? Då är du varmt välkommen att boka in dig en stund.
25 minuter = 350 kr
Hälsocoach paket
Vill du göra en livsstilsförändring? Behöver du stöd och peppning?
Då är detta något för dig!
Vi tittar på vart du befinner dig och vilket mål du har och jobbar utifrån det. Mat, motion och hur du tänker är det vi kommer att jobba med, då du behöver se över hela din livssituation för att sätta realistiska mål.
Tillsammans lägger vi en plan och vi startar upp och avslutar med att träffas - 2 x 60 min.
Däremellan stämmer vi av på telefon eller på webben - 3 x 30 minuter.
Pris: 1.875 kr
Hälsocoach
Vill du göra en förändring. Men vet inte hur? Vi träffas och tittar på hur din situation ser ut just nu, vi pratar om mat, motion, mentalträning och vad du gör för att fylla på med energi.
Du får tips, råd och idéer på hur du kan förändra utifrån vart du befinner dig.
Pris: 750 kr/h
KONTAKTA MIG
SKAPA BALANS
Sundbytorp 1, 642 96 Malmköping
Besöksadress: Stensborgsgatan 3, Eskilstuna
& Sundbytorp 1, Malmköping
Tel: 070-759 40 26
Mail: camilla@skapabalans.se